MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017-1

CUESTIONARIO ASERTIVO CUESTIONARIO SI NO 1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto? 2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan? 3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que no? 4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara clara la explicación? 5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle? 6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad? 7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona que le resulta molesta, ¿le pide que deje de hacerla? 8. Ante una crítica acerca de usted, ¿intenta comprender ...

Historia: Liliana tiene un hijo que es drogadicto, él se escusa que es por la falta de amor paterno ya que él no convivió nunca con su padre y sabe que lo negaba, es por eso que cuando entro en la adolescencia se empezó a juntar con malos amigos primero fueron pandilleros donde le enseñaron a tirar piedra y ponerse un arete en la oreja, luego estuvo su etapa de rockero incomprendido donde se delineaba los ojos y se pintaba las uñas de negro pero cuando empezó 5to de secundaria se encontró con un amigo que estaba metido en la moda de los Skaters, le llamo la atención y se quiso unir, faltaba al colegio le contestaba a su mamá, cambio su forma de vestir y empezó a fumar cigarrillos, pasado los dos años el ya había probado la marihuana y fue "comerciante" clandestino de esa droga. Solución: Lo que hizo Liliana fue internarlo en un centro de rehabilitación donde recibió ayuda profesional, es ahi donde su padre se acerco y junto con psicologos los ayudaron a los 3 a tener mas ...

Escogí el primera caso que es  William LeMessurier, talento y ética Él decidió contar su error, enfrentó el problema, propuso una solución y hoy es considerado como un ejemplo de ética y rectitud profesional, incluso que supera a su destacada carrera. Uno de los factores que influyeron en él fue el saber que muchas corrían  peligro al tener el edificio mal construido.

Cuestionario de l estrés Perfeccionismo a)       ¿Sientes presión constante para lograr algo? NO b)       ¿Te criticas cuando no eres perfecto/a? SI c)       ¿Sientes que no has hecho suficiente a pesar de lo tanto que has intentado? NO d)       ¿No sales a divertirte para que eso no impida en hacer las demás cosas bien? NO Control a)       ¿Sientes que tienes que estar perfectamente en control todo el tiempo? NO  b)       ¿Te preocupas de tu apariencia en frente de los demás cuando estás nervioso(a)? SI   c)       ¿Sientes que cualquier falta de control es una señal de debilidad? NO  d)       ¿No te sientes cómodo(a) delegando proyectos u actividades a los demás? NO Complaciendo a los demás a)       ¿Tu auto-estima d...

CONCLUSIONES   Consiste en controlar las emociones y saber la causa  que genera los diferentes sentimientos como la ansiedad, la ira, la tristeza, entre otros, así como asumir las consecuencias de nuestras decisiones y actuaciones con la finalidad de buscar soluciones y mejorar de esta manera las relaciones sociales.  El hombre, en toda su acepción posee un conjunto de sentimientos que producen emociones expresadas de forma verbal o no, generados en mili segundos por su cerebro de forma inconsciente. La capacidad para manejar dichas emociones depende de cómo cada persona enfoca su  Inteligencia Emocional ,  donde las relaciones inter e intrapersonales son esenciales para lograr el  autocontrol , piedra  angular del éxito en sus relaciones laborales, sociales, personales, entre otros.